舜丰召开返工会议

安全来于警惕，事故处于麻痹，巧干带来安全，蛮干招来祸端。

舜丰召开返工大会，号召员工进行节后复工安全知识学习，做好停工后、开工前的设备检测，排查安全隐患，做好紧急情况的应对方案。

节后综合症

假期综合症，也叫节后综合征，是指人们在长假之后出现的各种生理或心理的不适表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。这是因为原有的作息被打乱，导致身体短暂形成的「条件反射」系统再次被打破，从而产生相应的负面情绪，以及由此引发的身体症状。

如何应对？

1.起居有序，调节自己的睡眠时间，让大脑得以放松休息。睡前 2 小时可以放下手机，看看书，散散步，听听音乐，洗个热水澡，轻轻按摩下头部和肩颈，舒缓一天的疲劳。

2.学习、工作期间，可以每隔几小时进行一次慢而深的呼吸。当感到自己身体疲劳不适，或者情绪紧张焦虑时，可以适当进行放松训练。

3.刚开始学习、工作的前两天，可以先安排一些相对轻松的任务，做一个简单的计划。由易入难，循序渐进，即使有一点失误，或者效率不满意，也不要过度自责，在过程中给自己树立信心，多一些积极的心理暗示。